Поздравляю вас!
С чем? С новым днем, который обязательно сложится удачно! С тем, что вы читаете этот пост, и значит, продолжаете вместе с нами работать над своим настроением!
Как прошел вчерашний день?
Многие уже рассказали о том, какие положительные и отрицательные эмоции они испытали, и как получалось себя хвалить и за позитив, и за негатив. Сегодня обязательно продолжайте выполнять это упражнение и делитесь результатами!

В комментариях прошлых дней очень многие писали об интересе к техникам выгрузки негатива.
Сегодня мы как раз и займемся этим вопросом вплотную! : )